Федерация Киокусинкай Каратэ-до

Октябрьский марафон

3 октября в СК «Спартак» прошло сразу 2 события: плановый детский семинар, в котором приняло участие 200 человек, и тренировка всех краевых и городских инструкторов  Федерации.

Семинар для детей Османов Омар разбил на несколько важных составляющих:

  • обязательная разминка с упором на растяжку;
  • отработка базовых техник Кихон, Идо-Гейко;
  • дисциплина Ката;
  • работа Камоэ;
  • парная работа.
Октябрьский марафон
Октябрьский марафон
Октябрьский марафон
Октябрьский марафон
Октябрьский марафон
Октябрьский марафон
Октябрьский марафон
Октябрьский марафон